Cela fait un petit moment que je n'ai pas écrit sur le blog... La reprise d'un travail à temps plein et l'organisation qui en découle inévitablement en sont en partie responsable.
Passée la culpabilité de passer moins de temps avec ma famille, tout le monde commence à trouver ses marques et de nouveaux repères s'installent. Et comme en plus, c'est un super travail, épanouissant et avec une équipe au top, c'est plus facile...
Pour reprendre en douceur, et parce qu'on est pleinement concernés par le sujet ici, je vous propose des conseils de lecture sur les émotions.
J'ai découvert ce livre à la médiathèque de ma ville et je l'ai vraiment adoré.
Quelle émotion ?!, Cécile Gabriel chez Mila éditions
Et voici les émotions avec lesquelles on compose beaucoup ces derniers temps, c'est un véritable ascenseur émotionnel...
La tristesse
La joie
La générosité
La colère
Et voici quelques autres propositions de lecture :
- Grosse colère, Mireille d'Allancé
- Le loup qui apprivoisait ses émotions, Orianne Lallemand et Eléonore Thuillier
- La couleur des émotions, Anna Llenas
- La colère d'Albert, Françoise Laurent
- Au fil des émotions, Cristina Nunez Pereira et Rafael R. Valcarcel
Et une fois que les émotions sont bien identifiées, voici quelques clés pour apprendre à les gérer 😊.
Bon week-end à toutes et à tous !
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